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venerdì, 13 Dicembre 2024
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E all’intervallo cosa mangio?

di Beatrice Boschi - Le scuole sono ormai iniziate a pieno ritmo e non bisogna dimenticarsi dell’importanza che ha una sana alimentazione nei bambini...

Rientro a scuola, l’importanza di una corretta e sana alimentazione

In molti Paesi del mondo sovrappeso e obesità sono aumentati in modo considerevole. In Italia, si valuta che negli ultimi 25 anni la percentuale...

OGM in Casentino; una riflessione

Lettera di Marco Canaccini - Nelle ultime settimane ho letto comunicati e dichiarazioni del comitato “Casentino libero dai nuovi OGM” che mi hanno fatto...

Vigoressia, il lato oscuro del fitness

di Beatrice Boschi - La vigoressia è un disturbo caratterizzato da un’eccessiva ossessione per l’esercizio fisico e da una visione distorta del proprio corpo,...

Perché scegliere i prodotti di stagione?

di Beatrice Boschi - Tutti ormai sappiamo quanto sia importante inserire nella propria alimentazione cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, un’abitudine ancora...

Mangiare per due

di Beatrice Boschi - Una donna in gravidanza non deve “mangiare per due”, come molti ancora pensano, ma piuttosto due volte meglio! Lo stato...

In menopausa si può dimagrire!

di Beatrice Boschi - La menopausa è un particolare momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. La...

È sempre colpa dei carboidrati?

di Beatrice Boschi - Uno dei pensieri più comuni è che i carboidrati facciano ingrassare e che sia necessario ridurli o addirittura eliminarli totalmente...

Il movimento è vita

di Beatrice Boschi - La sedentarietà incide in maniera esponenziale sulla salute delle persone; insieme a non fumare, a consumare moderatamente gli alcolici e...

Beatrice Boschi: l’educazione è il pane dell’anima

Lavorare sui principi basilari della dieta mediterranea a partire dall’anamnesi del paziente; parliamo in primo luogo di questo con la Dott.ssa Beatrice Boschi, Biologa...

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